Hello toutes !

Vous allez bien ???

Le temps se maintient, et le jardin occupe beaucoup d'entre vous...Et puis on est si bien dehors, hein !!!

Le joli tampon offert avec le magazine "PASSION CARTES CRÉATIVES" m'a inspirée de suite

Et hop me voilà partie dans mes délires...

Un fond de carte blanc, une image d'un papier polonais...sais plus quelle marque, un rond dentelle dorée, un die coeur, le tampon et quelques mini perles...

*PETITE ASTUCE : j'ai découpé avec une petite perfo un COEUR DORÉ que j'ai collé en haut du tampon, et ensuite seulement je l'ai détouré

Il est maintenu sur le coeur par une petite attache parisienne, et l'ensemble collé à la mousse 3D

Voilà !

Qu'en dites-vous ???

A bientôt pour un autre post

Bisous les filles !

Hello les filles !!!

Bouh la chaleur s'en est allée....maintenant, évidemment on a perdu 10°...et c'est moins bien !!!

Du coup cet après midi je me suis mise à ma table de SCRAP pour terminer ma page :

J'avoue que mon retard est aussi du à la recherche du TITRE : je voulais placer le ROI SOLEIL en faisant un mot, ey voilà !

Qu'en dites-vous ???

Les deux papiers à pois sont de KAREN MARIE KLIP et sont Danois

EN DÉTAIL :

Pour les deux grandes lettres, j'ai mis des chipboards au dos du papier, et pour le dessin "à main levée"....c'était juste juste après la carte du même genre....Quand je suis lancée .....

Je ne suis pas trop présente en ce moment ... je suis un peu occupée dans la maison etc, je n'arrive pas à venir sur l'ordi ! C'est dingue non ???

Bon, j'espère que vous allez toutes bien, je vais venir voir vos oeuvres sur vos blogs !!!

Bonne fin de journée

Bisous

SYLFAN

Coucou les filles !!!

Bon, je suis plongée dans la "bible" du Pr JOYEUX - <<<< Voir colonne de gauche : Je vous la recommande - et je vais à la pèche aux bonnes infos...Alors vous me direz :

"On ne s'est plus quoi manger....il y a des cochonneries dans tout"

- Certes, mais bon, pour les petites choses que l'on peut changer, çà vaut le coup d'essayer non .

Par ex retenons :

* privilégier les cuissons lentes et à basse température

* préférer un barbecue VERTICAL, si on tient à cet ustensile

* Le cuit vapeur, c'est super à condition de n'utiliser qu'un seul plateau ! Les toxines de celui du dessus, tombent dans celui-du dessous

* Évidemment ne pas abuser du grill, de la plancha et du four à + de 200°

* Ne manger que ce que l'on prépare soi-même

* Ne pas CUIRE au four à micr ondes !

"Les fours à micro ondes mettent en oeuvre des ondes électromagnétiques de fréquence très élevée : 2450 mégahertz !! Une longueur d'onde proche des radars militaires !!!! La décongélation dans ce four pose aussi certains problèmes, entre les différentes parties de l'aliment .....

Quant au lait de nos petits : une étude délontre que le réchauffage du lait au F.M.O modifie la formule des acides aminés...bref çà modifie fortement la digestibilité ...."

PETITE IDÉE RECETTE

Avec un reste de quinoa/boulgour :

J'ai ajouté une poignée de pois chiche, une tomate, des petits morceaux de poivrons, des fines herbes, une mini vinaigrette et voilà !

QUELQUES ASTUCES :

- pour consommer moins d'huile, dans les vinaigrettes, ajouter un peu d'eau, avec des herbes, çà passe aussi bien !

- Préférer les lardons de bacon : moins gras et moins salés

- Remplacez la pâte feuilletée, par une feuille de brick - seulement 45 cal la feuille !!!!!

ET VOICI UNE AUTRE RECETTE :

Bon, en ce moment, je suis "raide dingue" des poivrons !!! je les mets dans le wok, avec un soupçon d'huile, à feu doux une vingtaine de minutes

Et ensuite, j'étale la feuille de brick

Une tranche de jambon pliée en deux, un gros champignon, des poivrons, du curcuma, on ferme la papillotte, on passe un pinceau huilé et on enfourne 20/23 mn à 190/195° (selon votre four)

Mais on peut  mettre des tomates, du chèvre avec du miel, du poisson ...etc ...

Je n'ai pas encore testé de desserts...en phase "restrictions" je me contente des fruits !

Et vous quelles sont vos petits astuces, recettes, idées ????

Passez une bonne soirée !

Bisous

Hello du lundi !

Vous allez bien ? Vous avez bien profité de votre week end ???? Et vous attendez déjà le prochain ??? Oh ne soyez pas gourmandes hein .... Allez courage...c'est bientôt !!!

Je commence la semaine avec le sujet de CAROLE, chez LES BOTTES ROUGES :

Des fleurs magnifiques, vous en découvrirez beaucoup sur le site...Moi j'ai choisi celle-ci, ivre de liberté, qui pousse là où elle veut !

Et comme je garde une âme d'enfant, j'ai toujours autant de plaisir à souffler dessus !!!

Et vous ???

Je vous invite à regarder la MOSAÏQUE

Et vous souhaite une excellente journée

Plein de bisous

Me revoilà avec le DÉFI 153 de CARTE MANIAK, proposé par PIMPRENELLE 38 

                                               "métallique"

Voici donc MA CARTE :

Sur un fond de carte toilé, blanc, une chute de papier "notes de musique"...une image "cage à oiseaux' qui vient d'une autre chute, un OISEAU MÉTALLIQUE, une plume, des fleurs, une bordure PEEL OFF...

C'est le dernier jour je crois pour poster ma carte, alors j'y vais !!!

Qu'en pensez-vous

Je vous invite à aller voir les créations des copines ICI

Oh la la en ce moment : averse et orage !!! Joyeux !

bonne soirée à vous

SYLFAN