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A Propos De Moi

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Série "MES LECTURES"

Marc LEVY
 
       "Toutes ces choses qu'on ne s'est pas dites"
 

Quelques jours avant son mariage, JULIA, apprend le décès de son père...L'enterrement  de ce dernier aura lieu...A LA PLACE DU MARIAGE !!!!Anthony WALSH, homme d'affaires brillant, mais père distant a pour une fois une bonne excuse pour ne pas assister au mariage de sa fille ! Le lendemain, JULIA découvre une autre "surprise" de son père : le voyage le plus extraordinaire de sa vie...Et peut-être l'occasion de se dire, enfin, toutes les choses qu'ils ne se sont pas dites....

 

 

 

Ca fait réfléchir .....

 

Pr Henri JOYEUX

"Changez d'alimentation"

On vous prend pour des CON-SOMMATEURS !!!!

Retenez une évidence très simple : toutes les publicités, télé, métro, mags, radio etc qui vous vantent un tas de produits : c'est exactement ceux qu'il ne faut pas consommer !!!

Ensuite lisez cette "bible", pour 8 €,vous apprendrez tout ou presque

Édifiant !!!!!

Vous pouvez retrouver ses vidéos sur

www.diabetemagazine.fr

ou sur YOUTUBE

 

 

 

 

 

 











 

ENTRE NOUS ....

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C'est grâce à vous !

1 juin 2017 4 01 /06 /juin /2017 15:28
ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17

Hello toutes !

Vous allez bien ???

Le temps se maintient, et le jardin occupe beaucoup d'entre vous...Et puis on est si bien dehors, hein !!!

 

Le joli tampon offert avec le magazine "PASSION CARTES CRÉATIVES" m'a inspirée de suite

Et hop me voilà partie dans mes délires...

ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17

Un fond de carte blanc, une image d'un papier polonais...sais plus quelle marque, un rond dentelle dorée, un die coeur, le tampon et quelques mini perles...

 

ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17
ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17
ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17

*PETITE ASTUCE : j'ai découpé avec une petite perfo un COEUR DORÉ que j'ai collé en haut du tampon, et ensuite seulement je l'ai détouré

Il est maintenu sur le coeur par une petite attache parisienne, et l'ensemble collé à la mousse 3D

 

 

ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17

Voilà !

Qu'en dites-vous ???

 

A bientôt pour un autre post

Bisous les filles !

ÉCOUTES TON COEUR ! 1/6/17
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31 mai 2017 3 31 /05 /mai /2017 12:37
VOILÀ DES CARTES !!! 31/5/17

Hello toutes !

Ah revoilà le soleil ! J'adore ! Vous aussi hein ???On a envie de faire plein de choses quand il est là, il nous dynamise !!!

 

Allez, aujourd'hui, lecture :

VOILÀ DES CARTES !!! 31/5/17

Il y a tout un tas de modèles et d'idées à copier, transformer, adapter....au gré de nos envies !!!!

 

VOILÀ DES CARTES !!! 31/5/17
VOILÀ DES CARTES !!! 31/5/17
VOILÀ DES CARTES !!! 31/5/17

J'apprécie toujours les articles "QUE FAIRE DE NOS ANCIENS PRODUITS"...ceux qu'on laisse au fond des tiroirs, parce que "moins tendance" !!!

 

Bon, et en plus du carnet central de papiers et étiquettes, un joli petit tampon :

VOILÀ DES CARTES !!! 31/5/17

Voilà pour le moment, je reviens plus tard ^pour d'autres choses....

Bonne journée ensoleillée à vous

VOILÀ DES CARTES !!! 31/5/17
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30 mai 2017 2 30 /05 /mai /2017 17:51
ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17

Hello les filles !!!

Bouh la chaleur s'en est allée....maintenant, évidemment on a perdu 10°...et c'est moins bien !!!

 

Du coup cet après midi je me suis mise à ma table de SCRAP pour terminer ma page :

ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17

J'avoue que mon retard est aussi du à la recherche du TITRE : je voulais placer le ROI SOLEIL en faisant un mot, ey voilà !

ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17

Qu'en dites-vous ???

Les deux papiers à pois sont de KAREN MARIE KLIP et sont Danois

 

EN DÉTAIL :

ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17
ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17
ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17

Pour les deux grandes lettres, j'ai mis des chipboards au dos du papier, et pour le dessin "à main levée"....c'était juste juste après la carte du même genre....Quand je suis lancée .....

Je ne suis pas trop présente en ce moment ... je suis un peu occupée dans la maison etc, je n'arrive pas à venir sur l'ordi ! C'est dingue non ???

Bon, j'espère que vous allez toutes bien, je vais venir voir vos oeuvres sur vos blogs !!!

Bonne fin de journée

Bisous

SYLFAN

ENFIN MA PAGE FAITE ! 30/5/17
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27 mai 2017 6 27 /05 /mai /2017 09:48
Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17

Coucou les filles !!!

 

Ouf ! Un petit creux pour venir vous dire bonjour !

Il faut dire que JULES - le squatteur - était en vacances cette semaine, et que nous avons beaucoup bougé.....

Mais la semaine prochaine, je  retourne à mes "pénates", c'est-à-dire : MA SCRAPROOM !

J'ai commencé, la semaine précédente, une page, toujours en attente de finition !

Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17

Et puis, au cours de notre balade, mercredi à WISSANT, sur le bord de la petite rivière, une porté de canetons

Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17

Ils sont "mimi" non ?

Et puis, chez nous, elles ne sont pas du matin, mais plutôt du soir et j(adore les regarder :

Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17
Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17
Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17

Elle se cache et je la crois partie....mais non, mais non ....

Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17
Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17

Hé ! Attention ma cheminée hein !!!

Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17

Ah ben, à celle-là aussi hein ...Heureusement ils savent manoeuvrer ....Mais on ne sait jamais !

Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17

Et hop, elle file vers le couchant !!!!

Un pur moment de BONHEUR !

De quoi nous faire - un peu - oublier, la tristesse et l'horreur - de cette semaine !!!

 

J'espère que vous passez un excellent week-end, nous sommes gâtés par le temps, profitons-en !!!

A très vite

plein de bisous ensoleillés !

 

Ah ! ME REVOILÀ ! 27/5/17
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19 mai 2017 5 19 /05 /mai /2017 14:40
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17

Coucou les filles !!!

Bon, je suis plongée dans la "bible" du Pr JOYEUX - <<<< Voir colonne de gauche : Je vous la recommande - et je vais à la pèche aux bonnes infos...Alors vous me direz :

"On ne s'est plus quoi manger....il y a des cochonneries dans tout"

- Certes, mais bon, pour les petites choses que l'on peut changer, çà vaut le coup d'essayer non .

Par ex retenons :

* privilégier les cuissons lentes et à basse température

* préférer un barbecue VERTICAL, si on tient à cet ustensile

* Le cuit vapeur, c'est super à condition de n'utiliser qu'un seul plateau ! Les toxines de celui du dessus, tombent dans celui-du dessous

* Évidemment ne pas abuser du grill, de la plancha et du four à + de 200°

* Ne manger que ce que l'on prépare soi-même

* Ne pas CUIRE au four à micr ondes !

AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17

"Les fours à micro ondes mettent en oeuvre des ondes électromagnétiques de fréquence très élevée : 2450 mégahertz !! Une longueur d'onde proche des radars militaires !!!! La décongélation dans ce four pose aussi certains problèmes, entre les différentes parties de l'aliment .....

Quant au lait de nos petits : une étude délontre que le réchauffage du lait au F.M.O modifie la formule des acides aminés...bref çà modifie fortement la digestibilité ...."

 

PETITE IDÉE RECETTE

 

AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17

Avec un reste de quinoa/boulgour :

J'ai ajouté une poignée de pois chiche, une tomate, des petits morceaux de poivrons, des fines herbes, une mini vinaigrette et voilà !

 

QUELQUES ASTUCES :

- pour consommer moins d'huile, dans les vinaigrettes, ajouter un peu d'eau, avec des herbes, çà passe aussi bien !

- Préférer les lardons de bacon : moins gras et moins salés

- Remplacez la pâte feuilletée, par une feuille de brick - seulement 45 cal la feuille !!!!!

 

ET VOICI UNE AUTRE RECETTE :

 

 

AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17

Bon, en ce moment, je suis "raide dingue" des poivrons !!! je les mets dans le wok, avec un soupçon d'huile, à feu doux une vingtaine de minutes

Et ensuite, j'étale la feuille de brick

AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17

Une tranche de jambon pliée en deux, un gros champignon, des poivrons, du curcuma, on ferme la papillotte, on passe un pinceau huilé et on enfourne 20/23 mn à 190/195° (selon votre four)

Mais on peut  mettre des tomates, du chèvre avec du miel, du poisson ...etc ...

Je n'ai pas encore testé de desserts...en phase "restrictions" je me contente des fruits !

 

Et vous quelles sont vos petits astuces, recettes, idées ????

 

Passez une bonne soirée !

Bisous

AUJOURD'HUI C'EST CUISINE ! 19/5/17
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17 mai 2017 3 17 /05 /mai /2017 17:45
CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17

Hello les filles !

Wouahhhhhh ! Quelle chaleur aujourd'hui.....Mais bon c'est agréable le soleil,le ciel bleu, la chaleur....

CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17

Et voici le thème de cette quinzaine - jusqu'au 29 mai - proposé par LAÉTITIA : un sketch !

CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17

Et voici MA CARTE - faite cet après-midi

CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17

Un fond de carte imprimé, un mattage turquoise/vert, une carte blanche sur laquelle j'ai déssiné À MAIN LEVÉE - des étiquettes, des dies

CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17
CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17

Voici les deux seuls "outils" utilisés pour tout ce qui est en NOIR :

CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17

Voilà pour aujourd'hui...

Qu'en pensez-vous ?

Pour participer à ce challenge c'est :    ICI

Passez une agréable soirée sur ...la terrasse !

CARTE MANIAK DÉFI 154 - 17/5/17
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15 mai 2017 1 15 /05 /mai /2017 10:48
LES BOTTES ROUGES S.20 - 15/5/17

Hello du lundi !

Vous allez bien ? Vous avez bien profité de votre week end ???? Et vous attendez déjà le prochain ??? Oh ne soyez pas gourmandes hein .... Allez courage...c'est bientôt !!!

Je commence la semaine avec le sujet de CAROLE, chez LES BOTTES ROUGES :

LES BOTTES ROUGES S.20 - 15/5/17

Des fleurs magnifiques, vous en découvrirez beaucoup sur le site...Moi j'ai choisi celle-ci, ivre de liberté, qui pousse là où elle veut !

LES BOTTES ROUGES S.20 - 15/5/17

Et comme je garde une âme d'enfant, j'ai toujours autant de plaisir à souffler dessus !!!

Et vous ???

 

Je vous invite à regarder la MOSAÏQUE

 

Et vous souhaite une excellente journée

Plein de bisous

 

 

 

 

LES BOTTES ROUGES S.20 - 15/5/17
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13 mai 2017 6 13 /05 /mai /2017 09:52
LES BOTTES ROUGES - 13/5/17

Bonjour tout le monde

Je termine la semaine avec le sujet de CAROLE, chez LES BOTTES ROUGES

LES BOTTES ROUGES - 13/5/17

Ma proposition est beaucoup moins "glamour" que celles des copines...mais c'est tout ce que j'ai en magasin !

Les vilaines coquines reviennent en force cette année !

LES BOTTES ROUGES - 13/5/17

Si vous avez un truc pour envoyer AILLEURS ces taupes....Merci de partager

 

Voyez de jolies images sur la mosaïque :

 

bon week end à vous

 

LES BOTTES ROUGES - 13/5/17
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12 mai 2017 5 12 /05 /mai /2017 16:56
DEFI CARTE MANIAK - suite du 12

Me revoilà avec le DÉFI 153 de CARTE MANIAK, proposé par PIMPRENELLE 38 

                                               "métallique"

 

Voici donc MA CARTE :

DEFI CARTE MANIAK - suite du 12

Sur un fond de carte toilé, blanc, une chute de papier "notes de musique"...une image "cage à oiseaux' qui vient d'une autre chute, un OISEAU MÉTALLIQUE, une plume, des fleurs, une bordure PEEL OFF...

DEFI CARTE MANIAK - suite du 12
DEFI CARTE MANIAK - suite du 12DEFI CARTE MANIAK - suite du 12
DEFI CARTE MANIAK - suite du 12
DEFI CARTE MANIAK - suite du 12

C'est le dernier jour je crois pour poster ma carte, alors j'y vais !!!

Qu'en pensez-vous

 

Je vous invite à aller voir les créations des copines ICI

 

Oh la la en ce moment : averse et orage !!! Joyeux !

bonne soirée à vous

SYLFAN

DEFI CARTE MANIAK - suite du 12
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12 mai 2017 5 12 /05 /mai /2017 12:32
PARTAGEONS DES IDÉES....12/5/17

Hello toutes !

Tout d'abord je partage avec vous ce joli cube fleuri  - sur la carte Yves ROCHER "fête des mères"

Alors pour revenir sur l'article précédent.... bien entendu, le surpoids concerne en général plutôt le diab!te de type 2

Il n'y a pas de "régime" à proprement parlé et d'ailleurs j'ai dit "plan alimentaire" que tout le monde devrit suivre pour une bonne santé et une 'ligne' correcte" USER DE TOUT ET N'ABUSER DE RIEN !

Mais il y a tellement de notions erronées, qu'on a souvent du mal à s'y retrouver

- Il y a encore des gens qui CROIENT que l'huile d'olive est moins calorique que les autres

- A retenir aussi : un simple yaourt nature crée un PIC D'INSULINE égal à une barre chocolatée

- que des PDT rissolées = des frites : même combat

Tout est une question de dosage et de fréquence

Donc quand on a lâché prise, il suffit de se réapproprier le "plan alimentaire équilibré" et on décolle

Bouger, marcher, danser, s'occuper de soi : c'est une grande aide !!!

Allez, je vous la donne, c'est la DÉTOXE par excellence !

 

PARTAGEONS DES IDÉES....12/5/17

LA SOUPE AU CHOU :

    - 2 gousses d'ail

    - 2 gros oignons

    - 1 chou vert

    - 2 carottes

    - 3 tomates pelées

    - 1 branche de cèleri

et 3 litres d'eau - cuisson 15 mn MAXI

boire un bol avant chaque repas - pas plus de 10 jours

Faire blanchir le chou quelques minutes dans 'eau bouillante - après lavage - pour ôter le souffre

Ensuite évidemment, si en plus, on veut PERDRE DU POIDS :  supprimer l'alcool, les pâtisseries, la charcuterie, les fritures, les glaces, les biscuits apéro etc etc... Tout cela vous le savez

PARTAGEONS DES IDÉES....12/5/17

Biensûr j'ai la "bible " du Dr COHEN très complète, mais ce petit facicule parle davantage "CHARGE GLYCÉMIQUE"

Je vous invite à regarder la conférence du Dr JOYEUX

Un peu longue mais ÉDIFIANTE, elle nous concerne toutes et tous

                               ICI

Cliquez sur "VIDEOS" et regardez DOCTEUR JOYEUX "changez d'alimentation"

 

Si vous avez une ASTUCE pour garder la DISCIPLINE.... APRÈS : je suis preneuse !!!

Bonne journée à vous

Bisous

PARTAGEONS DES IDÉES....12/5/17
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